Літо минуло…  Декілька порад щодо підтримки систем організму в осінній період

В осінній період особливо важливо звертати увагу на декілька систем організму, щоб підтримувати своє здоров'я і пристосовуватися до умов, що змінюються. Ось деякі з них:

1.    Імунна система: Восени рівень захворювань, таких як застуди та грип, часто збільшується. Підтримка сильної імунної системи за допомогою здорового харчування (Супер Комплекс, Смарт Міл), фізичної активності та регулярного сну може допомогти вам уникнути хвороб або зменшити їх тривалість. 

2.    Дихальна система: Оскільки в осінній період повітря стає холоднішим і сухішим, це може підвищити ризик захворювань верхніх дихальних шляхів. Рекомендується зволожувати повітря в приміщенні, уникати переохолодження та забезпечувати своїй дихальній системі достатній захист, як, наприклад, Лецитин, Омега-3, Брес Із. 

3.    Травна система: В осінній період можна звернути увагу на харчування, приділяючи увагу сезонним продуктам, багатим на вітаміни та мінерали, зробити детокс-терапію. Це допоможе підтримати вашу систему травлення та забезпечити необхідні поживні речовини для організму. Використовуйте готову програму «Здоров'я ШКТ як основа». 

4.    Психічне здоров'я: Скорочення денного світла та зміна погодних умов можуть вплинути на ваш емоційний стан. Важливо приділяти увагу своєму психічному здоров'ю, займатися релаксацією, медитацією чи іншими методами стійкості до стресів за допомогою Ейч Ві Пі, 5-НТР, Нутрі Калм. 

5.    Шкіра: Холодне та сухе повітря може викликати сухість та подразнення шкіри. Зволоження шкіри за допомогою зволожувачів (Крем з маслом какао, косметика Bremani Care) та використання захисних засобів від холоду допоможуть підтримувати здоров'я вашої шкіри. 

6.    Серцево-судинна система: Перехід до холоднішої погоди може підвищити ризик серцево-судинних захворювань. Регулярна фізична активність та здорове харчування (готові програми «Здоров’я вашого серця» та «Здоров’я ваших судин») можуть допомогти підтримати здоров'я серця. 

7.    Органи дихання: В осінній період підвищується концентрація алергенів у повітрі, що може спричинити проблеми з диханням у людей з алергіями чи астмою. Людям з подібними захворюваннями слід заздалегідь зайнятися профілактикою, зробивши реабілітацію ШКТ та в подальшому вжити програму «Стоп Алергія». 

Пам'ятайте, що підтримка хорошого загального стану за допомогою БАД NSP та готових програм може допомогти вам запобігти будь-якім потенційним проблемам в осінній період.